院長日記folder ようこそバスターへ8/8
腰痛バスターのすべてをご紹介します。１２０％活用していただくための取扱説明書としてご覧ください。
椅子の座り方が腰痛の大きな原因です - update更新日 : 2025年02月26日folderようこそバスターへたぶんほとんどの方がこの座り方をしていると思いますが椅子に浅く腰掛けて背もたれに寄りかかる形です。これはもっともやってはいけない座り方で、骨盤は上半身の重力で後ろに押し付けられて後傾をしていきます。 これが痛みの基本形そ…
- update更新日 : 2025年02月26日
folderようこそバスターへたぶんほとんどの方がこの座り方をしていると思いますが椅子に浅く腰掛けて背もたれに寄りかかる形です。これはもっともやってはいけない座り方で、骨盤は上半身の重力で後ろに押し付けられて後傾をしていきます。 これが痛みの基本形そ…
