よくある質問 自分でできる腰痛治療法を教えてください？
良くいただく質問で、自分でできる腰痛治療法を教えてくれというのが実に多いのですが、そのお気持ちはよくわかります。これまでどこに行っても何をやっても良くはならなかった体の痛みが、来店のたびにみるみる改善して明らかにこれまでとは違う体になってきた。施術の間隔も次第に広がってきてそんなに頻繁に通院しなくてもよくなってきた。そうするとその広がった時間の間に自分で何かをやればもっと良くなるに違いない。誰しもそのように思うようですが、それほど簡単にはいかないのです。
もしかすると腰痛治療と称してただひたすら痛いところを揉むだけのところがあまりにも多いのでそれがイメージとして定着しているのでしょうか。リセットスイッチがついているわけではなく、それをやればたちどころに腰痛が治る万能の施術がある訳がなく、そんな単純なものではないのです。
当店の施術は体の状態を調べたうえでその状態に合わせて骨格を矯正しますので、自分の身体を調べることができない以上効果的なことはほとんどできないのです。身体は刻一刻と変わっていきますので必要な施術はその都度違っていて、その変化に適切に対応できて初めて効果的な施術と言えます。
一刻も早くよくなりたいというお気持ちはよくわかりますが、この時期にご自分でできることは限られていて、骨格を大切にすることが一番でストレッチやトレーニングはしない事、強すぎる動きをしないなどが考えられます。あとは体の使い方に注意していただくのが一番で腰痛のプロにお任せください。
痛くなってからの施術は回数もお金もかかるので、そうなる前の軽いうちに手入れをしておくのが早期回復の近道です。腰痛に我慢は禁物です。
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