よくある質問 自分でできる腰痛治療法を教えてください？
「自分でできる腰痛治療法を教えてください」という質問を本当によくいただきます。
そのお気持ちはとてもよくわかります。
これまでどこに行っても、何をしても良くならなかった体の痛みが、当店にご来店いただくたびにみるみる改善し、明らかにこれまでとは違う体になってきた。施術の間隔も次第に広がってきて、そんなに頻繁に通院しなくてもよくなってきた。そうすると、その広がった時間の間に自分で何かをやればもっと良くなるに違いない。誰しもそう思うでしょうが、それほど簡単にはいかないのです。
もしかすると、腰痛治療と称して、ただひたすら痛いところを揉むだけのところがあまりにも多いので、それがイメージとして定着しているのかもしれません。リセットスイッチがついているわけではなく、それをやればたちどころに腰痛が治る万能の施術がある訳がなく、そんな単純なものではないのです。
当店の施術は体の状態を調べたうえで、その状態に合わせて骨格を矯正します。ですから、ご自分で自分の身体を調べることができない以上、効果的なことはほとんどできません。身体は刻一刻と変わっていきますので、必要な施術はその都度違っていて、その変化に適切に対応できて初めて効果的な施術と言えます。
一刻も早くよくなりたいというお気持ちはよくわかりますが、この時期にご自分でできることは限られています。骨格を大切にすることが一番で、ストレッチやトレーニングはしないこと、強すぎる動きをしないことなどが考えられます。あとは体の使い方に注意していただくのが一番で、腰痛のプロにお任せください。
痛くなってからの施術は回数もお金もかかるので、そうなる前の軽いうちに手入れをしておくのが早期回復の近道です。腰痛に我慢は禁物です。
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