安城市にある腰痛・ギックリ腰を改善する整体院

驚き！こんな身体の使い方が腰痛の原因だった！

骨格の歪みを引き起こす生活習慣の主なものをまとめてみました。

予防法として体調管理にお役立てください。

椅子の座り方が腰痛の大きな原因です

これはもっともやってはいけない座り方で、骨盤は上半身の重力で後ろに押し付けられて後傾をしていきます。

歪みのサインです、片足立ち（気が付いたらこの形）は骨盤を歪ませる

両方の足で立つよりもその方が楽で自然な感じがする方、危険です。
実はこれ骨盤が歪んでいるから起きています。

知っていますか？椅子に座るときに背もたれを使ってはいけないことを

そして悪い座り方に導かれてしまう環境には背もたれがあります。これが実に巧妙に腰痛に誘ってくれるのですが、椅子の形も骨盤を後ろに倒す仕組みになっています。