しつこい肩こりを安城の整体院が解説

2026年10月04日

【結論】肩こりは単なる筋肉の疲労ではなく、骨盤や背骨のゆがみが主な原因です。

そのため、一時的なマッサージではなく、骨格矯正による根本的なアプローチが必要となります。

安城の整体院である当店が日々多くの患者様を拝見する中で、肩こりの発生原因は大きく分けて「反り腰ルート」「首・背中ルート」「腰痛ルート」の3つに分類されます。特に最も多く見られるのが「反り腰ルート」による肩こりです。このメカニズムと特徴について、以下に詳細を解説いたします。

骨盤の変位と反り腰の発生：骨盤のお腹側が狭まることで仙骨が前方へ変位し、骨盤全体から背骨にかけて反り腰の形が形成されます。
背骨の複雑な歪みの連鎖：反り腰が強まると背骨の中央が猫背になり、首のカーブが強まります。この状態で仰向けに寝ると、体重圧により背骨に複雑な歪みが生じます。
「コリ」としての感覚化：複雑な歪みが首から背中上部へ伝わることで、筋肉の緊張ではなく骨格の歪みそのものが「コリ」として認識されます。
横寝による肩関節の変形：反り腰により仰向けで寝づらくなり、横向きで寝る時間が増える結果、下に位置する肩関節に負担がかかり位置がズレて変形します。